PREPARANDO-SE PARA O XTERRA Ilhabela #2: DICAS ESSENCIAIS
O percurso de trail em Ilhabela para o XTERRA promete ser uma experiência surreal e inesquecível. Esta ilha marítima é a maior do Brasil, com aproximadamente 350 quilômetros quadrados de densa mata atlântica. Para garantir que você esteja pronto para encarar essa jornada desafiadora da melhor maneira possível, aqui estão algumas dicas essenciais:
1. Traga sua Própria Garrafinha de Água:
Devido à localização do percurso dentro do Parque Estadual, não poderemos fornecer copos plásticos nos pontos de hidratação. Portanto, é fundamental que você traga sua própria garrafa de água. Fique tranquilo, teremos pontos de reabastecimento onde você poderá encher sua garrafa e se manter hidratado ao longo da prova.
2. Hidratação é Fundamental:
Em outubro, a ilha pode experimentar temperaturas mais elevadas. Portanto, é essencial que você mantenha-se hidratado nos dias que antecedem a prova e durante o evento. Beber água regularmente é fundamental para garantir um desempenho consistente e evitar a desidratação.
3. Escolha o Tênis Adequado:
A maior parte do percurso é através da mata, e em alguns trechos, o terreno pode ficar úmido e escorregadio. Recomendamos o uso de tênis de Trail Run, que oferecem maior aderência na terra. No Village XTERRA, você encontrará patrocinadores vendendo esses tênis, para que você possa escolher o par perfeito para o desafio.
4. Explore os Detalhes do Percurso:
Todos os detalhes sobre os percursos estão disponíveis em nosso site. Acesse o link na bio e comece a se preparar para o grande dia. Conhecer o percurso com antecedência permitirá que você se prepare mentalmente para os desafios que o aguardam.
Mountain Bike:
Se você está se preparando para o mountain bike, recomendamos o uso de um pneu com maior cravo na roda dianteira. Isso proporcionará uma melhor aderência e leitura do terreno, ajudando a evitar quedas. Na roda traseira, um pneu de maior rolagem pode contribuir para a estabilidade, reduzindo o risco de derrapagens nas curvas.
Corrida:
Para a corrida, sugerimos a escolha de um tênis de Trail mais ágil, especialmente devido à distância mais curta. No entanto, leve em consideração a necessidade de cravos para garantir uma boa aderência em terrenos úmidos e escorregadios na Mata Atlântica. Encontrar o equilíbrio entre velocidade e aderência é crucial para um desempenho otimizado.
Lembre-se de que as provas de trail serão divididas em três circuitos:
📍 Uma curta de 900 metros 📍 Uma média de 2 quilômetros 📍 Uma longa de 4 quilômetros
Esteja preparado para uma jornada emocionante e desafiadora em meio às belezas naturais de Ilhabela. Siga treinando, mantenha-se hidratado e escolha o equipamento certo para enfrentar os desafios do XTERRA Ilhabela #2. O evento está chegando, e mal podemos esperar para vê-lo em ação!