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Teresópolis – RJ

De 04/06 à 06/06

Saudades de estar em meio a natureza fazendo força com paisagens de tirar o fôlego?

Evolua sua técnica de descida, subida e o desempenho em diversos terrenos através do Training Camp que só o XTERRA pode proporcionar.

INSCRIÇÕES LIMITADAS, RESTAM APENAS 6 VAGAS

CRONOGRAMA

SEXTA-FEIRA – 04/06

Chegada e encontro no Intercity Teresópolis – Rua Rui Barbosa, 611 – Agriões | Teresópolis – RJ | 259630-090

Horário – 21:00: Bate Papo sobre o Training Camp.

SÁBADO – 05/06

TREINO 1

Sábado de Manhã:
Clínica: Tempo 1h00 – melhorar técnica de subida e descida
Treino Prático: 1h30 de percurso

Sábado a Tarde:
Treino: Treino noturno com headlamp (circuito fechado)
Competição: com tomada de tempo individual

DOMINGO – 06/06

TREINO 2

Domingo de Manhã:
Clínica: Tempo 1h00 – melhorar técnica de subida e descida
Infos Percurso: 15 km – 1320m desnível positivo

Horário: 07:00

Local: Local: Cabeça de Dragão

Tempo Estimado: 3 horas de percurso

NOSSO ANFITRIÃO

ROBERTO TADAO

Formado em Educação Física com mais de 10 anos de experiência no ramo e com especialização em fisiologia do exercício, trabalhou nas melhores academias do Rio de Janeiro e Niterói. Atualmente, além de professor da rede municipal de ensino do Rio de Janeiro, é coordenador geral da Rio Saúde.

Roberto Tadao também é atleta profissional de triathlon e ultramaratona desde 2000, tendo como principais resultados:

Corrida:

• Vencedor e recordista da Mizuno Uphill Marathon 2014;
• Quinto colocado no desafio 50 milhas de Campinas 2014;
• Quarto colocado na Maratona do Fim do Mundo no Ushuaia ARG 2014;
• Vencedor do Red Bull Kirimbawa na Floresta Amazônica 2013;
• Participou da Comrades Marathon na África do Sul 2011 e 2012;
• Vencedor da Ultramaratona de 24h de Campinas 2010;
• Vencedor da Ultramaratona de Friburgo 50km 2009;
• Vencedor e recordista da Ultramaratona Bertioga- Maresias 75km 2008;

Triathlon:

•Sétimo colocado e terceiro melhor atleta brasileiro na etapa mundial de XTerra 2008;
•11º colocado e quarto melhor atleta brasileiro no Ironman Brasil 2008;
•12º colocado e terceiro melhor atleta brasileiro no Ironman Brasil 2007;
•Seis convocações para representar o país em campeonatos mundiais;
•Manteve-se entre os três melhores atletas nos campeonatos estaduais de 2000/ 2001/ 2002/ 2003/ 2004;
•Campeão Brasileiro universitário 2002;

HOTEL E PONTO DE ENCONTRO: INTERCITY HOTEL

Hotel e ponto de encontro: Rua Rui Barbosa, 611 – Agriões | Teresópolis – RJ | 259630-090

o InterCity Teresópolis está localizado a 140 metros do centro de Teresópolis. Fornece Wi-Fi gratuito em todas as áreas.

Os quartos possuem decoração contemporânea, TV de tela plana e ar-condicionado. Incluem banheiro privativo com secador de cabelo e produtos de banho gratuitos. Contam com canais a cabo.

A propriedade também dispõe de recepção 24 horas, lanchonete e salas para reuniões. O serviço de lavanderia está disponível por um custo adicional.

O hotel fica a 600 metros da estação rodoviária de Teresópolis e a 90 km do Aeroporto Internacional do Galeão/Rio de Janeiro.

O QUE LEVAR?

Preparamos um checklist básico e alguns itens sugeridos, mas obviamente cada viajante tem suas necessidades e demandas particulares

✅ Mochila leve e impermeável
✅ Lenço ou Bandana para proteção do pescoço
✅ Protetor solar

✅ Camisas mais leves
✅ Tênis confortável e com bom solado
✅ Protetor labial

✅ Medicamentos de uso continuo
✅ Lanterna
✅ Boné

✅ Óculos
✅ Agasalho impermeável
✅ Meias

COMO CHEGAR AOS TRÊS PICOS

Chegada e encontro no Intercity Teresópolis – Rua Rui Barbosa, 611 – Agriões | Teresópolis – RJ | 259630-090

KIT ESPECIAL

CAMISETA + BONÉ XTERRA

3 Opções de cores para você escolher!

PROTOCOLOS DE PREVENÇÃO PARA COVID-19

Hidratação 100% auto-suficiente

Uso de máscara é OBRIGATÓRIO

Monitoramento de Temperatura

Totens de Álcool em Gel

POLÍTICA DE CANCELAMENTO DE RESERVA E SERVIÇOS ADICIONAIS

Política de Cancelamento de Reserva:
• Cancelamento até 7 dias do início da viagem: multa de 20% do valor total.
• Adiamento até 7 dias do início da viagem, sem custo para o viajante, ficando sujeito a disponibilidade de nova data.
• Para cancelamentos dentro do período de 7 dias da data de inicio da operação: 60% do custo total.
• Para adiamentos dentro do período de 7 dias do inicio da operação: 40% do custo total.