39.0481, -77.4728
  • 9 e 10 de Fevereiro

    Costa Verde 2019

    Mangaratiba - RJ

    -22.949793, -44.074256 Inscreva-se Saiba Mais
  • 08 e 09 de Junho

    Praia do Forte 2019

    Mata do São João – BA

    -12.574687, -38.004731 Inscreva-se Saiba Mais
  • 13 e 14 de Julho

    Agulhas Negras 2019

    Resende – RJ

    Inscreva-se Saiba Mais
  • 28 e 29 de setembro

    Estrada Real 2019

    Tiradentes – MG

    -21.110108, -44.173202 Inscreva-se Saiba Mais
  • 10 e 11 de novembro

    Camp Ilha do Mel

    Ilha do Mel – PR

    -25.517005, -48.334969 Inscreva-se Resultados Saiba Mais
  • 01 e 02 de dezembro

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    O XTERRA mais esperado do ano retorna a Tiradentes com prova nova

    Com cerca de 5.000 inscritos, a etapa Estrada Real chega à décima edição com nova prova de Trail Run 8,5 km

     

    XTERRA Estrada Real já é prova mais do que confirmada no calendário dos atletas de todo o Brasil. Nos próximos dias 29 e 30 de setembro, o evento reunirá, em Tiradentes, Minas Gerais, cerca de 5.000 participantes competindo em provas desafiadoras e divertidas. As inscrições ainda podem ser feitas através do link https://bit.ly/2PciWJO.

     

    Nessa etapa, a modalidade de Trail Run traz duas novidades, além do famoso XTERRA Endurance 50k e da Night Run 10,5km. A Trail Run 21,5km tem horário de largada marcado para as 15h, diferente de 2017, em que os corredores se desafiaram na noite mineira. A outra novidade é a nova prova de Trail Run diurna com uma distância menor, de 8,5km, perfeita para aqueles que querem começar a se aventurar no melhor evento off-road do planeta. Até a cadelinha Aika do atleta Giovanni Cardoso irá aproveitar as trilhas do XTERRA.

     

    “Colocamos mais uma prova de Trail Run diurna com uma distância menor e não tão desafiadora, mas nem por isso ela ficou menos divertida! Os corredores que toparem a aventura vão encontrar um percurso repleto de elevação equilibrada em que o maior ganho de inclinação fica próximo ao km 4. Os atletas vão encontrar ponto de hidratação e apoio médico pelo caminho, além de uma sinalização bem clara durante todos os 8,5km. Não tem erro, é adrenalina pura!”, descreve Bruno Vicente, diretor técnico de percurso do XTERRA.

     

    Mas o XTERRA Estrada Real, que é apresentado pelo SESI, não é composto apenas pelas corridas. O XTERRA Duathlon, MTB Cup Sport e MTB Cup Pro e a corrida Kids, especial para a criançada, também irão parar o fim de semana em Minas Gerais. Vai ficar de fora dessa?

    Dicas de preparação para as provas de MTB do XTERRA Brazil

    Nossos embaixadores falam sobre o que é importante para se ter um bom rendimento num campeonato
    Preparar-se para uma competição de Mountain Bike pode ser algo complexo para algumas pessoas, principalmente para quem nunca participou de um campeonato ou está acostumado a apenas um único tipo de terreno e clima. As provas de MTB do XTERRA contam com todos os tipos de participantes, de iniciantes a profissionais de carreiras renomadas e resultados icônicos dentro do esporte. Pensando em ajudar os ciclistas que, em algum momento, interessaram-se em participar de uma etapa do maior festival off- road do planeta, mas não sabem muito bem como se preparar, entrevistamos nossos embaixadores, Edivando de Souza e Sofia Subtil, para trazer um pouco de suas experiências no preparo para grandes competições.
    Treinamento para as provas do XTERRA
    Para Edivando, um dos ícones do MTB nacional, um dos principais pontos ao se preparar para uma competição é a versatilidade. “Como o Mountain Bike é um esporte muito dinâmico, quanto mais características o atleta conseguir desenvolver e aprimorar, melhor para sua adaptação às condições das diferentes provas. Como a geografia dos locais de competição varia muito, deve-se sempre buscar fazer treinos que alternem essas condições. Dá para fazer o treinamento também em áreas urbanas, onde se pode aproveitar calçadas e escadas para simular situações de competição, preparando o corpo e a mente para as provas”, declarou.
    Edivando participa do XTERRA desde 2005 e competiu nos Jogos Olímpicos de Atenas em 2004.  Edivando participa do XTERRA desde 2005 e competiu nos Jogos Olímpicos de Atenas em 2004.
    A paulista Sofia Subtil, embaixadora XTERRA desde 2017, indica que os atletas busquem o máximo de informações sobre as provas que vão competir e treinem com base no que vão encarar. “É muito importante estudar as singularidades de cada etapa do XTERRA, analisando quais técnicas você vai precisar aprimorar para ter um bom desempenho. Eu, por exemplo, tinha um pouco de dificuldade em provas em que precisava empurrar a bike, porque trabalha um músculo diferente do treino específico de MTB. Então, foi uma habilidade que eu tive que aprimorar. Hoje eu não tenho mais problemas quanto a isso”, revela.
    Descanso e alimentação
    Para muitos atletas, especialmente os que não têm o esporte como profissão, a semana anterior às provas do XTERRA pode ser encarada como o momento perfeito para elevar o nível dos treinamentos, mas não é o que nossos embaixadores indicam.
    “Nos dias que antecedem uma competição, eu me programo de acordo com o que sinto do meu corpo. Se eu achar que não estou 100%, tiro o pé e busco descansar corretamente para chegar bem no dia da prova e ter um bom desempenho. Sobre a alimentação, o que eu mais indico é que se busque um nutricionista para que se crie uma programação adequada ao seu organismo”, aconselha Sofia.
    Sofia Subtil posa com sua medalha de campeã na etapa de Camp Ouro Preto 2018 no XTERRA Brazil Tour 2018. Sofia Subtil posa com sua medalha de campeã na etapa de Camp Ouro Preto 2018 no XTERRA Brazil Tour 2018.
    “Como as provas de MTB do XTERRA podem levar de duas a três horas, dependendo do nível do atleta, você precisa ter um descanso na semana anterior ao evento e tentar equilibrar bem sua alimentação. Eu recomendo que nesse período se evite a ingestão de proteínas, dando mais atenção aos carboidratos para que se possa resistir à competição. Apesar de o percurso ter pontos de hidratação, também é bom que o atleta leve sua própria garrafa de água ou isotônico para conseguir performar bem durante toda a prova”, declara Edivando.
    Quer mais algumas dicas sobre como fazer uma boa prova de MTB no XTERRA Brazil Tour? Confira aqui a matéria especial com Michael Dorr, campeão pan-americano de Triathlon! Se curte fazer outros esportes também, como o Trail Run, temos dicas sensacionais direto do Quênia, trazidas pelo fenomenal Ademir Paulino.
    Informações sobre as etapas XTERRA Brazil Tour 2018
    Vale sempre lembrar que o próprio site do XTERRA Brazil disponibiliza uma série de dados sobre os percursos das provas para que o atleta, seja ele iniciante ou profissional, possa se preparar adequadamente para nossas etapas de Mountain Bike. Agora é só seguir as dicas dos nossos embaixadores, acompanhar nosso site e perfil no Instagram e se divertir no XTERRA! Vem pro nosso mundo!

    Saiba tudo o que rolou no Swim Challenge do XTERRA Lagoa dos Ingleses

    As cinco primeiras colocadas no XTERRA Swim Challenge 3km. Imagem: Thiago Lemos

     

    O XTERRA Lagoa dos Ingleses já aconteceu há um tempo, mas nunca é tarde para falar sobre as conquistas dos nossos atletas durante essa etapa do maior circuito off road do mundo! No Swim Challenge, rolaram muitas emoções, jovens campeões no desafio de 3km e um atleta que quis participar das duas provas. Além disso, a assessoria Teo Esportes dominou o pódio da natação em águas abertas.

     

    Jovens de 14 e 15 anos vencem o Swim Challenge 3km

    Para quem acha que as provas do XTERRA são coisa de adulto experiente, nós apostamos que opiniões vão mudar depois do pódio dos 3km do Swim Challenge em Lagoa dos Ingleses. Os jovens Benito Choucair e Noam Franchi, de 15 e 14 anos, respectivamente, chegaram nas duas primeiras colocações gerais. Apesar da pouca idade, eles se dedicam ao esporte aquático há alguns anos. Noam, inclusive, se mudou da França para o Equador para poder aumentar o seu rendimento nas águas.

    XTERRA Swim Challenge Benito e Noam, 1º e 2º lugar no Swim Challenge 3km. Imagem: Thiago Lemos

     

    Para o embaixador XTERRA de Swim Challenge, Artur Pedroza, a natação só tem a crescer com a vitória dos meninos:

     

    “A participação e vitória dos nadadores mais jovens é muito bom para a renovação do esporte. A natação em águas abertas envolve muitos fatores externos (vento, marés, correnteza e contato físico) e para se dar bem é preciso aprender a lidar com isso e se adaptar às condições. Começar a treinar e competir cedo é um grande passo para o sucesso.”, declara.

     

    Daniel Costa nadou 4,5km no XTERRA Lagoa dos Ingleses

    Pela segunda vez no ano, o atleta Daniel da Costa Cunha resolveu se desafiar em dobro nas águas abertas. Depois de completar a prova de 1,5km em 18 minutos, Daniel correu para conseguir participar da modalidade seguinte. Mesmo começando a prova um pouco depois dos demais, ficou em primeiro lugar na sua categoria. Será que ele está querendo vencer o ranking das duas modalidades?

     

    WhatsApp Image 2018-08-15 at 5.43.11 PMDaniel Costa Cunha foi 1º lugar do Swim Challenge 1,5km e 1º lugar da categoria do 3km. Imagem: Thiago Lemos

     

    Equipes mineiras dominaram os pódios do Swim Challenge

    Que teríamos muitos mineiros no pódios de Lagoa dos Ingleses não era surpresa para ninguém, mas os destaques no Swim Challenge foram, de longe, a assessoria Teo Esportes e a equipe do Minas Tênis Clube. No feminino, Ericka Fonseca, treinadora do Minas, foi a campeã geral do desafio de 1,5km, e Fernanda Grossi, da Teo Esportes, foi a 1ª colocada dos 3km. As atletas Elaine Floriano e Cíntia Barbosa também são representantes das equipes que subiram no pódio. Já no masculino, Daniel Teodoro e Lucas Mendes representaram a assessoria de BH e Benito, o primeiro colocado dos 3km, foi a atleta do clube mineiro.

    XTERRA Ilhabela reuniu estrelas dentro e fora do pódio

    Joseilton da Silva, 3º lugar da Trail Run 24km, dando a sua famosa pirueta. Foto: Murilo Melo

     

    Apresentado pelo SESI em parceria com a Prefeitura de Ilhabela, o XTERRA Ilhabela no começou no sábado com tempo nublado, mas a aposta para o pódio feminino da Trail Run 24km era clara: Geisla dos Santos, líder do ranking XTERRA . A chuva deixou um percurso bem técnico ainda mais desafiador. Ninguém saiu limpo dessa, mas a atleta representou e assumiu invicta o primeiro lugar do pódio. Joseilton da Silva, o trail runner de Macaé/RJ, já famoso pelo salto mortal que costuma dar de cima do pódio repetiu o feito, tendo ficado entre os três primeiros dos 24km.

     

    WhatsApp Image 2018-08-18 at 15.20.05Corredora atravessando a linha de chegada cheia de lama: ninguém saiu limpo dessa. Foto: Murilo Melo

     

    Os 16km a menos da Trail Run 8km não significaram menos desafio e diversão. Todos os corredores atravessavam a linha de chegada com lama da cabeça aos pés e um sorrisão estampado no rosto. Na parte da tarde, o XTERRA Kids encheu Ilhabela de fofura! A estrelinha foi a Lívia, a filha do triatleta Rodrigo Kojii, que aos 2 anos correu o primeiro XTERRA. O dia se encerrou com uma sessão irada do Cine Off e com a apresentação do simpósio sobre Short XTERRA Triathlon feita pelo diretor técnico de percurso, Bruno Vicente, e transmitida ao vivo na íntegra pelo Instagram @xterrabrazil.

     

    Fora da arena, no sábado à noite, a Pousada Irmãos do Mar foi palco para o primeiro Meeting de Embaixadores da história do XTERRA Brazil. Imagine só o encontro entre Clarissa Brito, Artur Pedroza, Cairo Donatti, Laura Mira e Edivando? Contaremos mais sobre isso em breve.

     

    WhatsApp Image 2018-08-19 at 12.39.29O famoso pulo do píer nas provas de Swim Challenge 1,5km e 3km. Foto: Murilo Melo

     

    No domingo, com um sol incrível iluminando a ilha, todo o Consulado XTERRA que participou das provas subiu ao pódio. Clarissa Brito levou o terceiro lugar no Swim Challenge 1,5km e  Artur Pedroza, o primeiro dos 3km. O famoso pulo do píer que leva os nadadores à loucura deixou a prova ainda mais emocionante. Laurinha Mira assumiu o segundo lugar do Short XTERRA Triathlon e Cairo Donatti o primeiro do revezamento. Outras estrelas também lideraram as provas de domingo. A tríade Felipe Moleta, Rafael Juriti e Diogo Malagon dominou a elite masculina e, a feminina, continuou liderada pela líder do ranking, Sabrina Gobbo.

     

    Como dia 19 de agosto era o Dia da Fotografia, a equipe de comunicação do XTERRA preparou uma ação para todos aqueles que estiveram presentes no XTERRA Ilhabela durante o final de semana, atleta ou não, pelo Instagram. A hashtag #XFOTO teve mais de mil marcações e as quatro fotos mais curtidas foram premiadas ao vivo no pódio com uma camisa irada da XTERRA Store. Ilhabela já deixou saudades e gosto de quero mais. Partiu Tiradentes?

     

    Todos os resultados do XTERRA Ilhabela 2018 podem ser consultados em http://xterrabrasil.com.br/tour-2018/ilhabela/

    Do Guiness Book para o XTERRA

    Da bike para a água, Antonio Marcos Silva, recordista brasileiro, é presença marcada no XTERRA Ilhabela

    Antes, ele praticava artes marciais; depois, a bike entrou em sua vida e mudou tudo. Um simples meio de transporte se transformou em ferramenta para a entrada de Antonio Marcos da Silva Pinto, 48 anos, de Salesópolis (SP), no Livro dos Recordes. “Depois de eleger a bike como meio de locomoção da academia até minha residência, entendi que o meu barato é o ciclismo. A liberação de endorfina e serotonina é tanta que nem percebo a rapidez”, contou “Tonheca”, como é conhecido.

     

    A grande conquista veio de onde Antonio não esperava. Após ter promovido um evento beneficente em que ficou pedalando na bike em rolo livre por 12 horas para arrecadar brinquedos no Natal de 2016, Tonheca foi questionado a respeito da inspiração que o levou a fazer aquilo. “Um outro atleta veio me perguntar o que eu queria com o evento, além de arrecadar brinquedos. Respondi que não queria mais nada. Então, ele me falou sobre o Livro dos Recordes”, disse.

     

    A confirmação veio no dia 12 de fevereiro. Os 508,6 km pedalados em 12h concedeu a Antonio o recorde mundial de maior distância pedalada em rolo livre pelo Guinness Book. Antes, o primeiro lugar pertencia a um ucraniano, que havia pedalado 480 quilômetros.

     

    Com a marca de recordista mundial registrada, Antonio começou a promover palestras motivacionais em escolas e no meio corporativo afim de compartilhar o que descobriu sobre “consciência corporal”. Um desses encontros foi direcionado a um grupo de professores, onde conheceu o mestre em geografia, José Luiz. “O José veio falar comigo após a palestra, começou a fazer uma série de perguntas sobre alimentação e me contou quem ele era”.

     

    Assim, Antonio descobriu que José Luiz Alves de Carvalho, aos 25 anos, sofreu um acidente com uma roçadeira, quebrou um dos ossos da canela e, por conta disso, perdeu o movimento do pé direito. “Com o passar do tempo, ele foi percebendo a dificuldade de movimentação na perna toda, inclusive no joelho. Com sobrepeso, próximo da amputação do pé, resolveu procurar ajuda na natação”, contou o recordista.

     

    A natação deu a José um sistema cardiovascular mais forte que o permitiu participar de grandes eventos não só em piscinas longas, como também em mar aberto. No dia 19 de agosto, Antonio estará no XTERRA Ilhabela, não como competidor, mas como staff de José Luiz, inscrito na prova de Swim Challenge 3km. “Quis ser staff do José não só para incentivá-lo, mas também para despertar nas outras pessoas a vontade e a força para fazer algo maior sempre”, disse o atleta.

    Dicas quenianas para tornar a sua Trail Run ainda melhor

    O paulista Ademir Paulino, campeão do Aquathlon em Ilhabela, participou do The Kenya Experience e trouxe informações preciosas para os nossos guerreiros

    Aos 10 anos, Ademir Paulino começou sua vida na corrida. Aos 40, a fera já correu até com os quenianos! No último XTERRA Ilhabela, Ademir levou para casa o ouro no Aquathlon (corrida + natação). A 11 dias da próxima etapa no município-arquipélago, ele aproveitou para deixar umas dicas preciosas para quem vai participar e contar um pouco mais sobre sua trajetória no esporte off-road.

     

    Todo corredor sabe que ser comparado a um queniano é sinônimo de glória. Ademir pôde fazer a brincadeira ser levada a sério quando participou do The Kenya Experience em agosto de 2017 – o projeto proporcionou uma experiência única, durante cerca de 20 dias, com os melhores corredores do mundo.

     

    Numa cidade de 25 mil habitantes no Quênia chamada Iten, Ademir cumpriu a mesma rotina de treino dos nativos da tribo Kalenjis – a única tribo corredora. “Foi uma experiência incrível porque a gente está falando dos melhores corredores do mundo e quando eu me deparei com o lugar levei um choque. Era uma pobreza extrema da qual eu nunca havia tido contato. Eles não têm estrutura para treinar, estão num lugar a 2.400m de altitude com ruas de terra, esburacadas e todas essas dificuldades acabaram se tornando o ponto forte deles”, conta o atleta.

     

    WhatsApp Image 2018-08-07 at 10.21.10Ademir com os corredores da tribo Kalenjis durante sua experiência na África.

     

    Fora do mundo marcado por lançamentos de tênis, relógios de corrida, paces e fotos no Instagram, o contato direto com o local onde vivem e o abraço às dificuldades fez dos quenianos os melhores corredores do mundo. A prova de que sempre se pode ir além com quase nada à disposição; apenas a disciplina e o amor ao esporte.

     

    Desta experiência, o campeão traz uma dica simples: “menos é mais”. “Os quenianos têm uma humildade muito grande, eles usam a força do grupo para ajudar no individual, é difícil você ver um corredor treinando sozinho, sempre estão treinando em grupos muito grandes de 30, 50, até 100 atletas juntos. Outro ponto muito valioso deles é o autoconhecimento. A tecnologia tira muito isso da gente, você fica tão ligado no relógio e esquece de se perceber, se sentir. Mesmo os atletas que não são competidores, concentram a energia no esporte”. As dicas de Ademir se tornaram muito mais do que conselhos para melhorar o desempenho na corrida, mas sim verdadeiras lições de vida.

     

    Falando sobre XTERRA, Ademir considera o Aquathlon de Ilhabela o mais divertido que já fez na vida. “Todo o esquema da prova é muito legal! O salto do píer, o correr na areia para fazer a transição, a corrida em trechos de asfalto alternando com trilha e terminando na areia fofa. Eu tive que abrir a minha caixa de ferramentas e usar toda a minha experiência para fazer essa prova”. O técnico não só indica a prova, como faz questão de se inscrever no Swim Challenge 3 km e levar os alunos de sua assessoria ao XTERRA Ilhabela. E você, ainda vai ficar de fora dessa?

     

    ___________________________

    Ademir Paulino é o técnico responsável pela assessoria esportiva que leva seu nome. Além de ser referência entre os atletas brasileiros em Aquathlon, sendo bicampeão brasileiro (2009/2010), 5° colocado no Mundial Austrália (2009), 5° no Mundial Hungria (2010) e campeão mundial em Pequim (2011).

    XTERRA Brazil Tour 2018 faz nova parada em Ilhabela

    Pulo do pier em Ilhabela – uma das partes preferidas das provas de triathlon e natação. Foto: Thiago Lemos

     

    O evento conta com seis modalidades ideias para reunir amigos e familiares, como Trail Run 8km, Trail Run 25,5 km, Swim Challenge 1,5 km, Swim Challenge 3 km, Short XTERRA Triathlon e XTERRA Kids, para crianças de 1 a 13 anos de idade. As inscrições podem ser realizadas através do link https://goo.gl/Xun6oH.

     

    Sempre uma ótima opção de viagem, Ilhabela é perfeita para sediar um evento deste porte e oferece um leque de praias ao público. A Praia do Perequê manterá a tradição de comportar as atividades e os mais de 1.700 atletas esperados. Uma delas será a paulista Carolina Almeida, que já tem vaga assegurada no mundial do Havaí. Publicitária e amante de trail runs, a jovem de 26 anos não vê a hora de vivenciar mais uma experiência em sua etapa favorita do XTERRA.

     

    Carol-Almeida-no-pódioCarol Almeida no pódio do XTERRA Costa Verde. Foto: Thiago Lemos

     

    “Ilhabela é a praia mais linda do litoral de São Paulo. Além da parte de lazer, ela tem várias opções de esporte. O XTERRA acontecendo por lá deixa tudo ainda melhor! O percurso das trail runs são sempre desafiadores, com subidas difíceis e muita diversão. O centro da cidade tem uma história muito legal e o principal de tudo mesmo é a vista próxima do quilômetro 11 da prova de corrida, é uma das mais bonitas que já vi”, revela Carol.

     

    XTERRA Ilhabela é apresentado pelo SESI e patrocinado pela Prefeitura de Ilhabela. As próximas paradas serão em Tiradentes, MG (29 e 30 de setembro), Praia do Rosa, SC (20 e 21 de outubro), Ilha do Mel, PR (10 e 11 de novembro) e Paraty, RJ (01 e 02 de dezembro).

     

    XTERRA Ilhabela – SP
    Data: 18 e 19 de agosto – Temporada 2018
    Local: Praia do Perequê – Ilhabela, SP
    Inscrições: https://goo.gl/Xun6oH.

     

    Cronograma: http://xterrabrasil.com.br/tour-2018/wp-content/uploads/2018/07/18_XTERRA_ILHABELA_CRONOGRAMA_1.pdf

    16_XTERRA_Ilhabela_Run (169)A Praia do Perquê é o palco das largadas do festival off road. Foto: Thiago Lemos

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